Sundet yoga
Ukentlige timer i Sundet gym & bad. Åpent for alle som ønsker å delta på våre yogatimer.
Yoga
Få et avbrekk i hverdagen og bli med på yoga sammen med vår dyktige instruktør Hanne. Hun er utdannet ved Green Yoga International og har jobbet som mentor på skolen deres i Spania. Skolen har fokus på vinyasa, Ashtanga, Hatha, yin og meditasjon. For Hanne er yoga et vakkert verktøy for å takle stress og finne indre ro. Gjennom yoga jobber hun med å skape balanse mellom pust, sinn og kropp. Hanne ønsker å hjelpe mennesker å finne tilstedeværelse i nuet og hvordan lytte bedre til seg selv og egne sanser – et verktøy som kan hjelpe oss gjennom mange av utfordringene vi møter i hverdagen. Hanne underviser både dynamiske og rolige yogaklasser, som vinyasa og yin.